玫瑰花泡水的功效有：
1. 美容养颜：玫瑰花富含维生素C和多种芳香物质，具有美白、祛斑、抗氧化等功效。
2. 舒缓情绪：玫瑰花的香气能够缓解焦虑、压力和紧张情绪，帮助放松身心。
3. 改善睡眠：喝玫瑰花水能够舒缓神经和肌肉，促进睡眠质量。
4. 清热解毒：玫瑰花有一定的清热解毒作用，能够消炎、止咳、生津润燥。
每次放几朵视个人喜好而定，一般建议每次放5-8朵，根据需要调整。如果鲜花嫩瓣可以放置10朵左右。